Dieet voor maagzweren: hoe goed te eten als een teleurstellende diagnose wordt gesteld

Problemen met het maag-darmkanaal dwingen iemand om zijn eetgewoonten radicaal te veranderen. En dit is begrijpelijk, want als je acute pijn, tintelingen, branderigheid, zwaarte, beklemmend gevoel in de maag of constant brandend maagzuur ervaart, kun je niet alleen je favoriete gerechten opgeven, maar ook je eetlust volledig verliezen. Een voedselboycot kan de patiënt echter nog meer schade berokkenen. Daarom zal een duidelijk begrip van hoe u moet eten als u maagproblemen heeft, de acute symptomen van de ziekte helpen verlichten en opnieuw de vreugde van het leven voelen. Vandaag zullen we in detail bekijken welk dieet u moet volgen als u een maagzweer heeft.

Dieet voor maagzweren is de belangrijkste therapierichting

Voeding heeft zeker een grote impact op onze gezondheid. Een goed geformuleerd dieet kan de genezing van zweren versnellen en de ontwikkeling van complicaties voorkomen. Daarom moet iedereen die met een soortgelijke ziekte wordt geconfronteerd, weten hoe hij goed moet eten als hij een maagzweer heeft. Natuurlijk vervangt een dieet de behandeling niet, maar zonder speciale voeding zal medicamenteuze therapie niet effectief zijn.

Bij een maagzweer wordt de integriteit van het slijmvlies aangetast, waardoor de spijsvertering, vergezeld van de afscheiding van zoutzuur, veel pijn veroorzaakt. Welk dieet voor maagzweren zal de symptomen helpen verlichten en de genezing versnellen? Het belangrijkste doel van voeding is het bevorderen van een snelle sluiting van de zweer. Dit proces duurt echter lang, en als de patiënt bij de eerste tekenen van verlichting terugkeert naar voedsel dat de ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt, zal de zweer niet lang op zich laten wachten. Om dit te voorkomen moet therapeutische voeding gedurende enkele maanden of zelfs jaren een manier van leven worden.

Hoe te eten als u een maagzweer heeft

Wat u niet hoeft te doen, is verhongeren, want dan begint het zuur de wanden van de maag nog meer aan te tasten, wat het verloop van de ziekte alleen maar verergert. Daarom is het absoluut noodzakelijk om het door de gastro-enteroloog voorgeschreven dieet te volgen en gevoelens van honger en ongemak te vermijden. Wat moet je eten als je een maagzweer hebt?

• Voedsel mag geen irritatie van het slijmvlies veroorzaken en de zuurgraad van het maagsap verhogen.
• U mag alleen licht verteerbaar voedsel consumeren in vloeibare, gepureerde, gemalen vorm en langzaam kauwen.
• Warme en koude gerechten zijn verboden, omdat dergelijke gerechten de enzymvorming verstoren en het herstel van het slijmvlies vertragen. De optimale temperatuur ligt tussen 26 en 33 °C.
• Je moet in kleine porties eten met pauzes van niet meer dan drie uur. De regelmaat van de maaltijden wordt bepaald door de ernst van de aandoening en varieert van vijf tot acht keer per dag.
• Drinkregime - van 1, 5 tot twee liter per dag.

Dit is interessant

Het eerste medische dieet voor patiënten met maagzweren werd ontwikkeld door Mikhail Pevzner, de grondlegger van de klinische gastro-enterologie en diëtetiek.

Het is bewezen dat voeding het verloop van de ziekte rechtstreeks beïnvloedt. Daarom is strikte naleving van de aanbevelingen van de voedingsdeskundige de sleutel tot herstel. Het dieet voor mensen met maagzweren wordt "tabel nr. 1" genoemd. Laten we eens kijken naar de basisprincipes van dit dieet.

Tabel nr. 1 - dieet voor verergering van maagzweren

Dus de belangrijkste vraag: wat kun je eten als je een maagzweer hebt? Een medisch dieet begeleidt de farmacologische behandeling van zweren tijdens afnemende exacerbatie en remissie en duurt zes maanden tot een jaar. Therapeutische voeding omvat het minimaliseren van de mechanische, chemische en thermische belasting van de zere maag. Voedsel zou de regeneratie en genezing van schade moeten activeren, ontstekingen moeten verminderen en de maagafscheiding en -motiliteit moeten verbeteren.

Bij het volgen van een therapeutisch dieet voor maagzweren mag toegestaan voedsel worden gekookt, gebakken of gestoomd. Vlees en vis moeten volledig worden ontdaan van huid, botten, kraakbeen, aderen, pezen en vet. Bij het koken van vlees moet je het gekookte water twee keer aftappen om de concentratie dierlijk vet zoveel mogelijk te verminderen.

Eiwitvoedsel is gezond: mager vlees van konijn, kalkoen, kip, kalfsvlees, rundvlees, magere zeevis, zachtgekookte eieren of omelet. Het is noodzakelijk om het dieet te verrijken met vetten in de vorm van ongezouten boter en alleen plantaardige oliën toe te voegen aan kant-en-klare gerechten, en deze niet te gebruiken voor warmtebehandeling.

Onder koolhydraatrijke voedingsmiddelen worden sommige groenten aanbevolen (aardappelen, bieten, wortels, bloemkool, broccoli, pompoen, courgette), goed gekookte granen (havermout, griesmeel, rijst, boekweit), evenals verschillende pasta's, gedroogd witbrood, crackers, koekjes, ongezuurde koekjes.

Desserts die in het dieet zijn opgenomen, zijn puree, mousses, gelei van zachte, zoete bessen en fruit, gebakken fruit, natuurlijke marshmallows, marshmallows en marmelade, jam en marmelade. Honing wordt aanbevolen omdat het pijn en ontstekingen verzacht en zuur helpt neutraliseren.

Het is nuttig om melk te drinken, die de wanden van de maag omhult en het slijmvlies beschermt. Gefermenteerde melkproducten moeten met de nodige voorzichtigheid in de voeding worden opgenomen en ervoor zorgen dat ze geen plantaardige vetten (bijvoorbeeld palmolie) bevatten, die een schadelijk effect hebben op de spijsvertering. Laten we zeggen magere kwark in de vorm van ovenschotels, acidophilus, verse (! ) Kefir, natuurlijke yoghurt en zure room, ongezuurde kaas.

Aanbevolen drankje: afkooksels van kamille, rozenbottels, munt, zwakke thee, compotes, gelei, vruchtendranken, verdunde zoete sappen, evenals water op kamertemperatuur. Met toestemming van een arts kun je vers koolsap drinken, dat een antibacterieel effect heeft, de enzymatische verwerking van voedsel normaliseert en de genezing van beschadigde maagwanden bevordert.

De rol van zout in dieet nr. 1 verdient speciale vermelding. De maximaal toegestane hoeveelheid zout is 6 gram per dag. Maar hoe minder ervan in het lichaam terechtkomt van iemand die aan een maagzweer lijdt, hoe beter. Houd er rekening mee dat we zout ook uit eindproducten halen; het is bijvoorbeeld in grote hoeveelheden aanwezig in kazen, ook in verwerkte kazen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat veel voedingsmiddelen volkomen onaanvaardbaar zijn voor patiënten met zweren, omdat ze irritatie van het slijmvlies veroorzaken, lang nodig hebben om te verteren en bloedingen veroorzaken. Alle vette, pittige, zoute, zure, gerookte, gefrituurde en ingeblikte voedingsmiddelen, worsten, slachtafval, kruiden, ketchups, sauzen en marinades zijn uitgesloten. Je moet witte kool, radijs, radijs, rapen, zure groenten (zuring, spinazie), komkommers, peulvruchten, champignons, knoflook, mierikswortel, mosterd en uien opgeven.

Ook op de lijst met verboden items staan sterke thee en koffie, citrusvruchten, noten, volkorenbrood, alle soorten gebak, inclusief zelfgemaakt gebak, chocolade, ijs, alcoholische en koolzuurhoudende dranken.

In verschillende stadia van de ziekte worden verschillende subtypen van tabel nr. 1 gebruikt. Welk dieet u moet volgen bij een maagzweer hangt af van het welzijn van de patiënt en de ernst van de symptomen.

Om een scherpe exacerbatie te verlichten, wordt dus een strenger dieet aanbevolen— tabel nr. 1a. Dit dieet wordt voorgeschreven tijdens periodes van intense ziekte, gepaard gaande met acute pijn. In de regel wordt de patiënt op dit moment gedwongen in bed te blijven. Het doel van het dieet is een puur delicate houding ten opzichte van de spijsvertering en de maximale uitsluiting van elke impact van voedsel op de maag.

Wat kun je eten tijdens een exacerbatie van een maagzweer en wat niet? Het dieet voor acute maagzweren omvat het opsplitsen van 6-7 maaltijden per dag in zeer kleine porties en een verminderde energiewaarde (tot 2010 kcal). Alle voedingsmiddelen die de afscheiding van maagsap veroorzaken en het slijmvlies irriteren, zijn absoluut onaanvaardbaar. Het zoutverbruik wordt aanzienlijk verminderd. Voedsel, gekookt en gestoomd, wordt geserveerd in vloeibare of gepureerde staat. Roomsoepen, vloeibare en slijmerige pappen en soufflés worden veel gebruikt.

Naast de hoofdlijst met verboden voedingsmiddelen uit het dieetNr. 1abrood in welke vorm dan ook, gefermenteerde melkproducten, alle groenten en fruit zijn volledig uitgesloten.

Dit dieet wordt voorgeschreven totdat de zweer begint te genezen. Hierna schakelt de patiënt over op zachtdieet nr. 1, waarvan het doel—bieden niet alleen bescherming aan het slijmvlies, maar versnellen ook het herstel ervan. De essentie van het dieet als geheel blijft behouden, terwijl de lijst met acceptabele voedingsmiddelen wordt uitgebreid en de aard van de bereiding verandert: van volledig vloeibaar, gepureerd voedsel naar de staat van "kleine stukjes".

De energiewaarde neemt toe tot 2500 kcal per dag, de frequentie van voedselinname wordt teruggebracht tot zes keer per dag. Gedroogd witbrood is toegestaan, evenals aardappelpuree of soufflés van aardappelen, bieten en wortels. Er worden verschillende mousses, gelei, gelei met melk, zoet fruit en sappen, honing en suiker geïntroduceerd. Gestoomde gerechten gemaakt van ongezuurde kwark en eiwit, zure room, milde kaas en boter zijn toegestaan.

Maagzweer - symptomen en behandeling

Wat is een maagzweer? We zullen de oorzaken, diagnose en behandelmethoden bespreken in het artikel van Dr. Nizhegorodtsev A. S. , een chirurg met 17 jaar ervaring.

Definitie van ziekte. Oorzaken van de ziekte

Maagzweer(Maagzweren) is een chronische, recidiverende ziekte waarbij defecten optreden in het maagslijmvlies. Als het onbehandeld of te laat wordt behandeld, kan dit invaliditeit of de dood tot gevolg hebben.

Oorzaken van maagzweren

De meest voorkomende oorzaak van maag- en darmzweren isHelicobacter pylori-infectie. Het wordt gedetecteerd bij ongeveer 70% van de patiënten met maagzweren en bij maximaal 90% van de patiënten met zweren in de twaalfvingerige darm. De prevalentie van H. pylori, als de belangrijkste oorzaak van maag- en darmzweren, is de afgelopen jaren in de ontwikkelde landen afgenomen (in Zweden is dit bijvoorbeeld 11%). Meestal is dit te danken aan verbeteringen in de kwaliteit van de medische zorg, waardoor een tijdige diagnose en behandeling van infecties mogelijk is, evenals aan verbeterde sanitaire omstandigheden (bijvoorbeeld de kwaliteit van leidingwater). In ons land bereikt de prevalentie van infecties ongeveer 70%, terwijl de meeste geïnfecteerde mensen het niet eens vermoeden en nergens over klagen.

De tweede belangrijkste oorzaak van maagzweren ispijnstillers, in het bijzonder niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Aan de ene kant verlichtten de snelheid en veelzijdigheid van de werking van NSAID's mensen van verschillende pijnen, aan de andere kant begonnen door langdurig ongecontroleerd gebruik van deze medicijnen 'medicinale' zweren van de maag en de twaalfvingerige darm vaker voor te komen.

Op de derde plaats staan de oorzaken van maag- en darmzwerenziekten die de gastrineproductie verhogen- een hormoon dat de productie van zoutzuur verhoogt en de agressiviteit van maagsap verhoogt. Deze omvatten bloedarmoede door B12-tekort, gastrinoom (pancreastumor), enz.

De kans op het ontwikkelen van een maagzweer wordt sterk beïnvloed doorpredisponerende factoren, welke zijn:

• neuro-emotionele overbelasting (stress);
• overtreding van de dagelijkse routine en voeding, consumptie van geraffineerd voedsel en fastfood;
• gecompliceerde erfelijkheid (bijvoorbeeld de aanwezigheid van een maagzweer bij de ouders).

Als u soortgelijke symptomen opmerkt, raadpleeg dan uw arts. Gebruik geen zelfmedicatie - het is gevaarlijk voor uw gezondheid!

Symptomen van een maagzweer

Pijn- het meest voorkomende symptoom van een maagzweer. Het is gelokaliseerd in de bovenbuik en kan onmiddellijk of na een maaltijd afnemen of intensiveren, afhankelijk van de locatie van de zweer. En als de zweer zich in de twaalfvingerige darm bevindt, kan de pijn 30-40 minuten na het eten intensiveren (of afnemen).

De intensiteit van de pijn varieert van uitgesproken en van voorbijgaande aard, wat zelfs kan leiden tot reflexbraken onmiddellijk na het eten, tot zwak en constant, dat 's ochtends intenser wordt en na het eten verdwijnt. Soms wordt de patiënt 's nachts wakker vanwege een gevoel van "zuigen in de maagholte" (in het holle gebied onder de ribben) of pijn in de bovenbuik.

Gevoel van "vroege volheid" en zwaarte in de maagzijn ook tekenen van een maagzweer. Een persoon begint vaak de porties voedsel te verminderen, omdat de opname van zelfs een kleine hoeveelheid voedsel die op de ontstoken delen van het maagslijmvlies en zweren terechtkomt, deze onaangename sensaties kan veroorzaken.

Slechte adem, misselijkheid, smaakveranderingen, aanslag op de tong- frequente metgezellen van ontstekingsziekten van het bovenste deel van het maagdarmkanaal, waaronder gastritis (maagontsteking), waartegen het vaakst zweren voorkomen.

Pijnloze vorm van maagzweeris het gevaarlijkst vanwege de vreselijke complicaties, die zich soms razendsnel ontwikkelen bij een ogenschijnlijk gezond persoon. Soms leiden ze tot fatale gevolgen. Op het moment van perforatie van een maagzweer ervaart de patiënt bijvoorbeeld een scherp uitgedrukte intense pijn, die leidt tot shock en desoriëntatie, soms met bewustzijnsverlies. Het is eng om je voor te stellen waar dit toe zal leiden als deze persoon een auto-, buschauffeur of vliegtuigpiloot blijkt te zijn. Hetzelfde ongeluk kan iemand overkomen die ver van de bewoonde wereld op vakantie gaat: door het gebrek aan mogelijkheden om medische noodhulp te krijgen, worden de overlevingskansen aanzienlijk verminderd.

Complicaties van maagzweren

Bloeding uit een maagzweer- de meest voorkomende complicatie. Het is gevaarlijk omdat als de wand van het vat in de zweer beschadigd raakt en het bloeden begint, de persoon niets voelt, vooral als de zweer pijnloos was. Wanneer de maag vol bloed raakt, treedt reflexbraken op. Dit is hoe de ziekte zich manifesteert. Vervolgens ontwikkelt de patiënt symptomen van bloedverlies:

• bloeddruk daalt;
• pols versnelt;
• de huid wordt bleek en bedekt met zweet;
• zwakte neemt toe;
• kortademigheid treedt op ondanks verminderde fysieke activiteit.

Wanneer het ulceratieve defect en de bron van de bloeding zich in de lagere delen van de maag of in de twaalfvingerige darm bevinden, verschijnen eerst de symptomen van bloedverlies en daarna verschijnt vloeibare, teerachtige ("zwarte") ontlasting.

Perforatie van de maagwand- de vorming van een doorgaand gat wanneer de maagzweer zich door alle lagen van de maagwand verspreidt. Via deze opening stroomt de maaginhoud in de buikholte en veroorzaaktperitonitis- totale ontsteking van het buikweefsel. Het moment van perforatie gaat gepaard met scherpe, extreem intense pijn, tot pijnlijke shock, bloeddrukdaling en scherpe bleekheid van de huid. Vervolgens nemen de intoxicatie (symptomen van "vergiftiging") en het falen van meerdere organen toe. Zonder dringende medische zorg sterft iemand met een dergelijke complicatie.

Zweerpenetratiekan ook het verloop van de ziekte compliceren. Als de zweer zich op de maagwand bevindt, die grenst aan een ander orgaan - de alvleesklier of de darmwand, kan deze zich verspreiden naar dit aangrenzende orgaan. Dan kunnen de eerste manifestaties van een maagzweer geleidelijk toenemende ontstekingssymptomen in secundaire aangetaste organen zijn.

Maligniteit- degeneratie van een maagzweer tot maagkanker met alle gevolgen van dien. Het risico op een dergelijke degeneratie treedt op als de zweer lange tijd bestaat.

Littekenstenose- een gevaarlijk gevolg van de genezing van zweren. Als gevolg van littekenvorming kan het lumen van de maag of de twaalfvingerige darm aanzienlijk smaller worden, tot het punt waarop het moeilijk of onmogelijk wordt voor vast en vloeibaar voedsel om er doorheen te gaan. In dit geval verliest de patiënt gewicht, raakt snel uitgeput en sterft geleidelijk aan uitdroging en honger.

Diagnose van maagzweren

Diagnose van een typische maagzweermaagoperatie is vrij eenvoudig, uitgevoerd door een therapeut of gastro-enteroloog. Tijdens het onderzoek bepaalt de arts de algemene toestand van de patiënt, verduidelijkt de klachten, de aard en kenmerken van het beloop van de ziekte en verduidelijkt tijdens palpatie de grenzen van pijnlijke gebieden en hun aard. Indien nodig schrijft de arts bloedonderzoek en instrumenteel onderzoek voor om een duidelijk beeld te krijgen van de gezondheidstoestand van de patiënt en het meest optimale behandelplan te ontwikkelen.

Wanneer is het moeilijker om een diagnose te stellenatypische of pijnloze zweer, vooral wanneer er complicaties optreden in de vorm van penetratie - de verspreiding van de zweer naar een naburig orgaan.

Het eerste teken van een asymptomatische of "stille maagzweer" is vaak de complicatie ervan in de vorm van een bloeding, waardoor de patiënt met spoed wordt opgenomen in een chirurgisch ziekenhuis, waar een medisch onderzoek wordt uitgevoerd, de anamnese wordt opgehelderd, bloed wordt afgenomen tests en, indien nodig, EGD, echografie, röntgenfoto's.

De optimale methode voor het diagnosticeren van maagzweren (en als het pijnloos is, de enige en effectieve manier) isroutinematig endoscopisch onderzoek— slokdarmtroduodenoscopie (EGDS). De EGDS-procedure is veilig, duurt enkele minuten en gaat gepaard met onaangename maar volledig aanvaardbare sensaties. Als resultaat van het onderzoek verschijnt uitgebreide informatie over de toestand van het bovenste maagdarmkanaal, de aanwezigheid en aard van inflammatoire en erosieve ulceratieve processen, evenals het optreden van neoplasmata.

Met behulp van speciale technologieën tijdens endoscopie worden de zuurgraad van het maagsap en de aanwezigheid van H. Pylori-infectie bepaald en worden kleine fragmenten van het maagslijmvlies uit tumoren gehaald voor histologisch onderzoek om het type tumor te bepalen.

Wanneer een patiënt tekenen van maagbloeding vertoont, wordt EGD gebruikt om bronnen van bloedingen te identificeren die onmiddellijk kunnen worden geëlimineerd, waardoor de patiënt ernstige chirurgische ingrepen kan vermijden.

Behandeling van maagzweren

Maagzweren worden behandeld door een therapeut of gastro-enteroloog. Het heeft tot doel de symptomen te elimineren, zweren te genezen en de oorzaak van deze ziekte weg te nemen door middel van een dieet, veranderingen in levensstijl en medicatie.

Om zich te ontdoen van de H. pylori-infectie die een maagzweer veroorzaakt, schrijft de arts antibiotica voor en om de zuurgraad van het maagsap, zuurverlagende medicijnen, enz. Te verminderen. Als een maagzweer wordt veroorzaakt door het gebruik van pijnstillers (NSAID's) of andere medicijnen die de ontwikkeling van een maagzweer kunnen veroorzaken, zal de arts andere medicijnen voor de patiënt selecteren die vergelijkbaar zijn met de ‘boosdoeners’ van de ziekte, die geen zweervormend effect hebben.

Als u een maagzweer heeft, is het erg belangrijk om slechte gewoonten op te geven, vooral roken en overmatig alcoholgebruik. Dit elimineert het risico op complicaties.

Ook moet u tijdens de behandeling een bepaald dieet volgen - dieet nr. 1. Het omvat een voedzaam dieet, verdeeld in 5-6 maaltijden per dag. De consumptie van sterk irriterende stoffen uit de maagafscheiding (ketchup, hete kruiden), grof voedsel en gerechten is beperkt. Het eten wordt voornamelijk gepureerd, gestoomd of in water gekookt bereid; vis en mager vlees worden in stukjes geserveerd. Zeer koude en warme gerechten zijn uitgesloten van het dieet. Beperk uw inname van tafelzout.

Nadat het evenwicht tussen agressieve en beschermende factoren is hersteld, genezen zweren vanzelf binnen 10-14 dagen.

In geval van complicaties van een maagzweer (perforatie, stenose, ongecontroleerde, terugkerende bloeding) of in geval van ineffectiviteit van medicamenteuze behandeling, wordt de behandeling operatief uitgevoerd. Een operatie brengt echter altijd een groot risico met zich mee. Voor maagzweren wordt het als laatste redmiddel uitgevoerd. Als het kan worden vermeden zonder dat de ziekte zich kan ontwikkelen, is het beter om van deze mogelijkheid gebruik te maken.

Voorspelling. Preventie

De prognose voor maagzweren hangt af van de patiënt zelf. Met een gezonde levensstijl, goede voeding en een zorgvuldige houding ten opzichte van uw gezondheid is de kans op het ontwikkelen van een maagzweer extreem laag. Overtreding van slaap- en voedingspatronen, overwerk, stress, verwaarlozing van routinematige medische onderzoeken en het negeren van de eigen ogenschijnlijk kleine ongemakken leiden vaak tot de ontwikkeling van gecompliceerde vormen.

Het voorkomen van maagzweren is veel gemakkelijker, sneller en goedkoper dan het behandelen van de ontwikkelde vormen en complicaties ervan. Hiervoor adviseert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat u vanaf 25 jaar jaarlijks preventief onderzoek ondergaat bij een huisarts of gastro-enteroloog. Als familieleden een maagzweer hadden, wordt endoscopie aanbevolen, ongeacht de klachten, met bepaling van de zuurgraad van het maagsap, verhelderende biopsieën om H. pylori-infectie vast te stellen en histologisch onderzoek van verdachte gebieden. Het wordt elke twee jaar gehouden. Bij afwezigheid van klachten is preventieve uitgebreide endoscopie na 35 jaar elke twee jaar geïndiceerd. Ziekten die in een vroeg stadium worden geïdentificeerd en snel worden behandeld - gastritis, duodenitis, H. pylori-infectie - zullen de ontwikkeling van niet alleen ulceratieve processen, maar ook kanker voorkomen.

Variërendrie stadia van preventie:

• primair- wanneer er geen sprake is van een ziekte, maar er wel een risico bestaat om deze te ontwikkelen;
• ondergeschikt- gericht op het voorkomen van de progressie van een reeds bestaande ziekte;
• tertiair- uitgevoerd na de ontwikkeling van complicaties.

Regels voor primaire preventie:

1. Houd u aan een bepaalde dagelijkse calorie-inname: koolhydraten - 50% of meer, eiwitten - 30%, vetten - 15-20%. Het is belangrijk om rekening te houden met fysieke activiteit, lengte en gewicht. Je moet vaak eten, in kleine porties. Elimineer ‘hongerige’ en ‘monodiëten’. Het is zeer onwenselijk om alcohol, frisdrank, vet, gefrituurd, gerookt voedsel, ingeblikt voedsel en fastfood te consumeren. Het wordt aanbevolen om granenpap, soepen, gekookt vlees en vis, groenten en fruit te eten. Matige consumptie van gebak en snoep is toegestaan.
2. Houd u aan een gezonde levensstijl: geef slechte gewoonten op, wees lichamelijk actief en slaap 's nachts minimaal 7 uur. Vermijd stressvolle situaties, leer ze correct waar te nemen.
3. Bezoek regelmatig een arts als onderdeel van een medisch onderzoek en elimineer de brandpunten van chronische infecties, inclusief tijdige behandeling van cariës, omdat het de algemene immuniteit vermindert, waardoor het gemakkelijker wordt voor elke infectie, inclusief H. Pylori.
4. Vanaf de leeftijd van 25 jaar moet u eens in de twee jaar een gepland uitgebreid endoscopisch onderzoek ondergaan - endoscopie met bepaling van H. Pylori.

Insecundair en tertiairpreventie aan alle regels uit de eerste fase worden toegevoegd:

1. Volg strikt dieet nr. 1. Vermijd het eten van moeilijk verteerbaar ruw voedsel, vlees-, vis- en champignonbouillon, sterke thee en koffie, gebak, chocolade, vers zuur fruit, pittige groenten - rapen, radijs, radijs, uien. Voedsel moet in gepureerde vorm worden gestoomd, gekookt of gebakken (zonder korst). Het moet warm zijn: niet koud en niet heet. Porties moeten klein zijn. Het is raadzaam om mineraalwater te drinken, dit vermindert de maagzuurgraad.
2. Elimineer alle oorzaken van exacerbatie van de zweer, bijvoorbeeld chronische gastritis.
3. Volg de medische instructies zorgvuldig op.

Uit dit alles volgt dat in de meeste gevallen de ontwikkeling van maagzweren en de complicaties ervan gemakkelijk kunnen worden vermeden als u een medisch geletterd persoon bent, luistert naar de aanbevelingen van artsen, officiële gezaghebbende medische bronnen en routinematige onderzoeken niet verwaarloost.